Mea Ki'eki'e Huaola B12 Pāku'i Ki'eki'e Methylcobalamin Vitamin B12 Pauda Kumukuai
Hōʻike huahana
ʻO ka Vitamin B12, i ʻike ʻia hoʻi ʻo cobalamin, he huaʻa wai hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i loko o ka paʻakikī B. Hoʻokani ia i nā hana physiological koʻikoʻi i loko o ke kino a pili pili i ka hoʻokumu ʻana o nā ʻulaʻula ʻulaʻula, ke olakino o ka ʻōnaehana nerve a me ka synthesis o DNA.
Manaʻo ʻia ka lawe ʻana:
ʻO ka ʻai ʻana i kēlā me kēia lā no nā pākeke ma kahi o 2.4 micrograms, a ʻokoʻa paha nā pono kikoʻī ma muli o nā ʻokoʻa o kēlā me kēia kanaka.
Hōʻuluʻulu:
He kuleana koʻikoʻi ka Vitamin B12 i ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi a me ka metabolism maʻamau, a ʻo ka hōʻoia ʻana i ka lawe ʻana i ka cobalamin he mea koʻikoʻi i ke olakino holoʻokoʻa. No nā mea ʻai meaʻai a i ʻole vegans, pono paha nā mea hoʻohui e hoʻokō i nā pono.
COA
Palapala hōʻoia
| Nā mea | Nā kikoʻī | Nā hualoaʻa | Nā ʻano hana | ||
| Ka nana aku | Mai ka ʻulaʻula māmā a hiki i ka pauka ʻeleʻele | Hoʻokō | ʻano hiʻohiʻona
| ||
| ʻIke (ma kahi maloʻo maloʻo) Vitamin B12 (Cyanocobalamin) | 100% -130% o ka hōʻailona hōʻailona | 1.02% | HPLC | ||
|
Nalo ma ka maloʻo (e like me nā mea lawe like ʻole)
|
Nā mea lawe | Mākaʻikaʻi
| ≤ 10.0% | / |
GB /T 6435 |
| Manitol |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
| Anhydrous Calcium hydrogen phosphate | / | ||||
| Kāleka kalapona | / | ||||
| Ke alakaʻi | ≤ 0.5(mg/kg) | 0.09mg/kg | ʻO ke ʻano ma ka hale | ||
| Arsenic | ≤ 1.5(mg/kg) | Hoʻokō | ChP 2015 <0822>
| ||
| Nui ʻāpana | 0.25mm mesh a puni | Hoʻokō | Mesh maʻamau | ||
| Ka helu pāʻani holoʻokoʻa
| ≤ 1000cfu/g | <10cfu/g | ChP 2015 <1105>
| ||
| Huna a me ka Molds
| ≤ 100cfu/g | <10cfu/g | |||
| E.coli | ʻinoʻino | Hoʻokō | ChP 2015 <1106>
| ||
| Ka hopena
| E like me ka maʻamau o Enterprise
| ||||
Nā hana
ʻO ka Vitamin B12 (cobalamin) he huaʻai hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai e pili ana i ka paʻakikī o ka huaora B a hana nui i kēia mau hana i loko o ke kino:
1. erythropoiesis
- He kuleana koʻikoʻi ka Vitamin B12 i ka hoʻokumu ʻana i nā ʻāpana koko ʻulaʻula, a hiki i ka hemahema ke alakaʻi i ka anemia (megaloblastic anemia).
2. Ola Pūnaehana Nervous
- He mea koʻikoʻi ka Vitamin B12 no ka hana maʻamau o ka ʻōnaehana nerve, e komo ana i ka hoʻokumu ʻana o ka myelin nerve, e kōkua ana i ka pale ʻana i nā pūnaewele nerve a pale i ka pōʻino aʻalolo.
3. Hoʻohui DNA
- E komo i ka DNA synthesis a me ka hoʻoponopono ʻana e hōʻoia i ka mahele maʻamau a me ka ulu ʻana.
4. ʻO ka hoʻoikaika kino
- He kuleana ko ka Vitamin B12 i ka metabolism ikehu, e kōkua ana i ka hoʻololi ʻana i nā meaʻai i loko o ka meaʻai i ikehu.
5. Ola Ola
- Kōkua ka Vitamin B12 e hōʻemi i nā pae homocysteine e pili ana i ka piʻi nui o ka maʻi cardiovascular.
6. Ola noʻonoʻo
- He hopena maikaʻi ka Vitamin B12 i ke olakino noʻonoʻo, a hiki i ka hemahema ke alakaʻi i ke kaumaha, ka hopohopo a me ka emi ʻana o ka naʻau.
Hōʻuluʻulu
He kuleana koʻikoʻi ka Vitamin B12 i ka hana ʻana o ke koko ʻulaʻula, ke olakino ʻōnaehana nerve, DNA synthesis, a me ka metabolism ikehu. ʻO ka hōʻoia ʻana i ka lawe ʻana i ka huaora B12 he mea koʻikoʻi no ka mālama ʻana i ke olakino holoʻokoʻa.
Palapala noi
Hoʻohana nui ʻia ka Vitamin B12 (cobalamin) i nā kula he nui, e like me:
1. Nā meaʻai meaʻai
- Hoʻohana pinepine ʻia ka Vitamin B12 ma ke ʻano he meaʻai meaʻai, kūpono loa no nā mea ʻai meaʻai, nā ʻelemakule a me nā poʻe me nā maʻi absorption e kōkua i ka hoʻokō ʻana i kā lākou mau meaʻai i kēlā me kēia lā.
2. Paʻa meaʻai
- Hoʻohui ʻia ka Vitamin B12 i kekahi mau meaʻai e hoʻonui ai i ko lākou waiwai waiwai, i loaʻa maʻamau i nā cereals ʻaina kakahiaka, nā waiu mea kanu a me ka hū meaʻai.
3. Laau laau
- Hoʻohana ʻia ka Vitamin B12 no ka mālama ʻana i nā hemahema a hāʻawi pinepine ʻia ma ke ʻano injectable a i ʻole ka waha e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka anemia a me nā pilikia neurological.
4. Hanai holoholona
- Hoʻohui i ka huaora B12 i ka hānai holoholona e hoʻoikaika i ka ulu a me ke olakino o nā holoholona a hōʻoia i ka hoʻokō ʻana i kā lākou meaʻai.
5. Nā mea hoʻonani
- Ma muli o kāna mau pōmaikaʻi no ka ʻili, ua hoʻohui ʻia ka huaora B12 i nā huahana mālama ʻili e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino a me ka helehelena.
6. Meaʻai Haʻuki
- I nā huahana meaʻai haʻuki, kōkua ka huaora B12 i ka metabolism ikehu a kākoʻo i ka hana haʻuki a me ka hoʻihoʻi.
I ka pōkole, loaʻa ka huaora B12 i nā noi nui ma nā ʻano he nui e like me ka meaʻai, ka meaʻai, ka lāʻau lapaʻau, a me ka nani, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino a me ka maikaʻi o ke ola.
Pūʻolo & Hoʻouna
