ʻO ka Lancet, kahi puke moʻolelo lapaʻau kaulana Pelekane, i hoʻopuka i kahi noiʻi paona kanaka makua e hōʻike ana ua lilo ʻo Kina i ʻāina me ka nui o ka nui o ka heluna kanaka ma ka honua. Aia he 43.2 miliona mau kāne momona a me 46.4 miliona mau wahine momona, ka pae mua ma ka honua. I kēia mau lā, ke hoʻomau nei ka piʻi ʻana o ka poʻe momona, ʻoi aku ka nui o ka poʻe e makemake e hoʻemi i ke kaumaha, e hopena i nā ʻano hana hoʻemi kaumaha. No laila, pehea ka ʻepekema e hoʻomalu i ke kaumaha? Manaʻo ka hui loea o Newgreen e hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻala ʻala ma ke ʻano he meaʻai meaʻai e kōkua ai i ka poʻe makemake e pale i ka momona a hoʻomalu i ke kaumaha.
ʻAi ʻala - Gingerol
He mea kanu ka Ginger me nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻai. He pauda melemele kona unuhi a he ākea ka hoʻohana ʻana. Loaʻa i ka Ginger ka hopena o ka diaphoresis, hoʻomehana kino, antivomiting, hoʻomehana ʻana i ka māmā, hoʻomaha ʻana i ka ʻū, a me ka detoxification. ʻO kāna mau mea ʻono a me ka hoʻomehana ʻana e hoʻoikaika i ke kahe o ka qi a me ke koko i loko o ke kino. Ke ʻai mākou i ka ginger, ʻike mākou i kona ʻala, ʻo ia ke kumu o ka "gingerol". Hōʻike ka noiʻi lāʻau hou i ka mea ʻono "gingerol" i loko o ka ginger he hopena antioxidant ikaika, hiki ke hoʻopau koke i nā radical manuahi, pale i ka hoʻokumu ʻana o ka lipid peroxides i ke kino, a pale a hōʻemi i ka hōʻiliʻili momona. Hiki iā ia ke hoʻolōʻihi i ke kahe o ke koko, hoʻonui i nā pores, hoʻoikaika i ka wela a me ka metabolism, ʻai i nā calorie keu, puhi i kekahi mau momona, a loaʻa i nā hopena o ke kaumaha.
Ka hoʻohana ʻana i ka mea hoʻemi kaumaha hou gingerol
ʻO Gingerol, i kapa ʻia ʻo Shogaol, he mea hakakā ikaika i nā radical manuahi a hiki ke pale pono i ka ʻelemakule o ke kino i hoʻokumu ʻia e nā radical manuahi. Hoʻoulu ia i ka hoʻonui ʻana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko peripheral, hoʻolalelale i ke kahe o ke koko, hoʻoikaika i ka metabolism, he diuretic, hoʻemi i ka pehu, kōkua i ke kino e hoʻomaha, a puhi koke i ka momona.
No ke aha i loaʻa ai i ka gingerol ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha a me ka hopena hoʻemi momona?
No ka mea he mea hoʻoikaika kino ka gingerol, hiki iā ia ke kōkua i kou kino e hoʻohua i ka wela nui i ka manawa pōkole, a pono kou kino e puhi i ka momona i mālama ʻia e hoʻohua i ka wela. He mea hoʻoikaika nui kēia i ka metabolism holoʻokoʻa a me ka mālama ʻana i ka momona i ke kino. Hōʻike nā noiʻi ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai e hoʻohua ai i ka nui o nā calorie (e like me ka ginger a i ʻole nā huahana ginger) hiki ke hoʻonui i ka nui o ka metabolic ma kahi o 5% a hoʻonui i ka puhi momona ma kahi o 16%. Eia kekahi, hiki i ka gingerol ke pale i ka lohi o ka metabolism ma muli o ke kaumaha o ke kaumaha. Ma lalo o ka hana hui o nā aila volatile a me nā mea ʻala, ʻoi aku ka wikiwiki o ke kino, ʻaʻole ia e hoʻopuka wale i ka wela a me ka diuresis, akā hoʻokuʻu pū kekahi i nā toxins mai ke kino. I ka manawa like, hiki i ka gingerol ke hoʻoulu i ka gallbladder e huna hou i ka bile, hoʻonui i ka lipolysis, a hoʻemi i ka triglycerides a me ka lipoprotein cholesterol haʻahaʻa, a laila e hoʻomaikaʻi ai i ka metabolism a hoʻokō i ke kumu o ka poho kaumaha.
I ka hōʻuluʻulu ʻana, hana maikaʻi ka ginger extract-gingerol i ke kaumaha o ke kaumaha a me ka hoʻemi momona. He lāʻau lapaʻau a hiki ke ʻai ʻia, ʻaʻohe mea ʻawaʻawa a ʻaʻohe hopena ʻaoʻao. Hoʻohana ʻia ia i loko o nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻai hana, e like me ke kī kīwī koke, nā mea inu wai paʻa a i ʻole nā mea inu wai, nā mea ʻono ʻono, a me nā mea ʻē aʻe, a kūpono no ka hoʻohana lōʻihi. ʻO ka ʻai ʻo Ginger, kekahi o kā mākou huahana kūʻai maikaʻi loa, hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai, he ʻono ʻono ikaika e hiki ke hoʻokuʻu piha ʻia, a paʻa loa. Inā hoʻohui ʻia ka ʻai ʻana i nā mea maka o nā huahana pohō kaumaha, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻokō wale i ka hopena o ke kaumaha o ke kaumaha a me ka nalowale o ka momona, akā loaʻa nō hoʻi ka hana o ka pale ʻana i ka momona i ka wā e ʻai ʻia ai, e hoʻolilo iā ia i mea olakino olakino a olakino.
Ka manawa hoʻouna: Apr-28-2024
