ʻO kahi noiʻi hou i paʻi ʻia ma ka Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ua hoʻomālamalama hou i ka mea nui oHuaola D3no ke olakino holoʻokoʻa. ʻO ka haʻawina, i alakaʻi ʻia e kahi hui o nā mea noiʻi mai nā kulanui alakaʻi, ʻike ʻia kēlāHuaola D3he kuleana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ke olakino o ka iwi, ka hana immune, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. He mau hopena koʻikoʻi ko nā ʻike no ke olakino lehulehu a hōʻike i ke koʻikoʻi o ka hōʻoia ʻana i ka ponoHuaola D3pae i ka heluna kanaka.
Hōʻike ka haʻawina hou i ke koʻikoʻi oHuaola D3no ke ola kino holookoa:
ʻO ka haʻawina, kahi i komo i ka loiloi piha o ka noiʻi e kū nei maHuaola D3, ʻike ʻia he kuleana nui ka huaora i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae calcium a me ka phosphorus i ke kino, he mea nui ia no ka mālama ʻana i nā iwi ikaika a olakino. Kahi mea hou aʻe,Huaola D3ua ʻike ʻia he hopena koʻikoʻi i ka hana immune, me nā haʻahaʻa haʻahaʻa o ka huaora e pili pū ana me ka piʻi nui o nā maʻi a me nā maʻi autoimmune. Hōʻike kēia mau ʻike i ke koʻikoʻi ohuaʻai D3i ke kākoʻo ʻana i nā hana pale kūlohelohe o ke kino.
Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ka haʻawinaHuaola D3ʻoi aku ka maʻamau o ka hemahema ma mua o ka mea i manaʻo mua ʻia, ʻoi aku ma waena o kekahi pūʻulu heluna kanaka e like me ka poʻe ʻelemakule, nā poʻe me ka ʻili ʻeleʻele, a me ka poʻe e noho ana ma nā latitu ʻākau me ka liʻiliʻi o ka lā. Hōʻike kēia i ka pono o nā hana i kuhikuhi ʻia e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kēia mau huiHuaola D3ma o ka hoʻonui ʻana a i ʻole ka hoʻonui ʻia ʻana o ka lā. Ua koʻikoʻi ka poʻe noiʻi i ke koʻikoʻi o nā hana olakino olakino e hoʻonui i ka ʻike e pili ana i ke koʻikoʻi oHuaola D3a e paipai i nā hoʻolālā no ka mālama ʻana i nā pae maikaʻi loa.
Ua hōʻike pū nā mea noiʻi i ka pono o ka noiʻi hou e hoʻomaopopo maikaʻi i nā pae maikaʻi loa oHuaola D3no nā pūʻulu makahiki like ʻole a me nā heluna kanaka, a me nā hoʻolālā kūpono loa no ka hōʻoia ʻana i ka ʻai kūpono. Ua koʻikoʻi lākou i ke koʻikoʻi o nā alakaʻi e pili ana i nā hōʻike no ka hoʻomaopopo ʻana i nā kulekele olakino a me ka hana lapaʻau. He mea koʻikoʻi ko nā ʻike o ka noiʻi ʻana i nā limahana mālama ola kino, pono paha lākou e noʻonoʻoHuaola D3supplementation ma ke ʻano he ʻāpana o kā lākou ala e hāpai ai i ke olakino holoʻokoʻa a me ka maikaʻi o kā lākou mau maʻi.
I ka hopena, ʻo ka haʻawina hou loa maHuaola D3ua hāʻawi i nā hōʻike koʻikoʻi o kāna kuleana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ke olakino iwi, ke kākoʻo ʻana i ka hana immune, a me ka hoʻoikaika ʻana i ke olakino holoʻokoʻa. Hōʻike nā ʻike i ke koʻikoʻi o ka hōʻoia ʻana i ka ponoHuaola D3nā pae, ʻoi aku ma waena o nā pūʻulu heluna pilikia. ʻO ke ʻano ʻepekema koʻikoʻi o ke aʻo ʻana a me ka loiloi piha ʻana o ka noiʻi e kū nei i mea e koi ai i ke koʻikoʻi oHuaola D3ma ke olakino lehulehu a me ka hana lapaʻau.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-01-2024
