ʻO ka mea mua, ʻo tryptophan, ma ke ʻano he amino acid, ke pāʻani nei i kahi hana hoʻoponopono koʻikoʻi i ka ʻōnaehana nerve. He mea mua ia i nā neurotransmitters e kōkua i ka hoʻoponopono a me ke kaulike ʻana i nā kemika i loko o ka lolo, e pāʻani ana i kahi kuleana nui i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ka hiamoe, a me ka hana cognitive. No laila, ʻo tryptophan ...
Heluhelu hou aku