ʻO Quercetin: He Puʻupuʻu Manaʻo i ka Makana o ka ʻImi ʻepekema

Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina hou i nā pono olakino e hiki mai anaquercetin, he hui kūlohelohe i loaʻa i loko o nā huaʻai like ʻole, nā mea kanu, a me nā kīʻaha. ʻO ke aʻo ʻana, i alakaʻi ʻia e kahi hui o nā mea noiʻi mai kahi kulanui alakaʻi, hōʻike i kēlāquercetinLoaʻa iā ia nā waiwai antioxidant ikaika a me nā anti-inflammatory, e lilo ia i moho hoʻohiki no nā noi olakino like ʻole.

Ka ʻepekema MahopeQuercetin: Ke 'imi 'ana i kona mau pono ola kino:

Quercetin, he flavonoids i nui i loko o nā meaʻai e like me nā ʻāpala, nā hua, nā aniani, a me ka kale, ua ʻike lōʻihi ʻia no kāna mau pono olakino. Kākoʻo hou nā ʻike a ka haʻawina i ka manaʻoquercetinhiki ke hana nui i ka paipai ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka maikaʻi. Ua hōʻike ka poʻe noiʻi i kona hiki ke hakakā i ke koʻikoʻi oxidative a hoʻemi i ka mumū, ʻo ia nā kumu nui i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi.

ʻO ka mea noiʻi alakaʻi o ka noiʻi, ʻo Dr. Smith, ua hoʻokūpaʻa i ke koʻikoʻi o kēia mau ʻike, e ʻōlelo ana, "QuercetinʻO nā mea antioxidant a me nā waiwai anti-inflammatory e lilo ia i mea waiwai nui no ka hoʻohana therapeutic hiki ke hoʻohana i nā kūlana olakino. Ua hōʻike pū ʻia ka noiʻi a ka huiquercetinhiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i ke olakino cardiovascular, no ka mea, ua hōʻike ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kīʻaha koko a hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai.

Eia kekahi, ua ʻōlelo ka haʻawina i kēlāquercetin hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ka maʻi maʻi a me ka momona, ʻoiai ua hōʻike ia i ka hiki ke hoʻoponopono i nā pae kōpaʻa koko a hāpai i ke olakino metabolic. Ua hoʻāla kēia mau ʻike i ka hoihoi e ʻimi hou i ka hiki oquercetin ma ke ʻano he lāʻau kūlohelohe no kēia mau pilikia olakino.

I ka hopena, ka haʻawina'Ua hōʻike ka ʻike i nā pono olakino maikaʻi oquercetin, e hoʻokaʻawale i ke ala no ka noiʻi e hiki mai ana a me nā noi lapaʻau kūpono. Me kona ikaika antioxidant a me nā waiwai anti-inflammatory,quercetin hiki iā ia ke hāʻawi i kahi ala kūlohelohe a kūpono i ka hoʻolaha ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka hakakā ʻana i nā maʻi maʻi maʻi. Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana i kēia kahua, hiki i ka hiki oquercetin ʻoiai ke ʻike nui ʻia nei kahi pūhui hoʻoikaika kino waiwai.