Bacopa monnieri, i ʻike ʻia ʻo brahmi ma Sanskrit a me ka tonic lolo ma ka ʻōlelo Pelekania, he lāʻau Ayurvedic maʻamau. Ua hōʻike ʻia kahi loiloi ʻepekema hou ua hōʻike ʻia ka lāʻau Ayurvedic ʻo Bacopa monnieri e kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi o Alzheimer (AD). ʻO ka loiloi, i paʻi ʻia ma ka puke pai Science Drug Target Insights, ua alakaʻi ʻia e kahi hui o nā mea noiʻi Malaysian mai ke Kulanui ʻo Taylor ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa a loiloi i nā hopena olakino o ka bacosides, kahi mea bioactive o ka mea kanu.
Ma ka haʻi ʻana i ʻelua mau haʻawina i hana ʻia ma 2011, ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi e hiki i ka bacosides ke pale i ka lolo mai ka pōʻino oxidative a me ka emi ʻana o ka cognitive pili i ka makahiki ma o nā hana he nui. Ma ke ʻano he glycoside non-polar, hiki i nā bacosides ke hele i ka pale koko-lolo ma o ka lipid-mediated passive diffusion. Ma muli o nā haʻawina mua, ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi e hiki nō i ka bacosides ke hoʻomaikaʻi i ka hana cognitive ma muli o kāna mau waiwai scavenging radical manuahi.
Nā pono olakino ʻē aʻe obacosidesHoʻopili i ka pale ʻana i nā neurons mai ka Aβ-induced toxicity, kahi peptide e hana nui i ka pathogenesis o AD no ka mea hiki iā ia ke ʻākoakoa i loko o nā fibrils amyloid insoluble. Hōʻike kēia loiloi i ka hoʻohana pono ʻana o Bacopa monnieri i nā noi cognitive a me nā neuroprotective, a hiki ke hoʻohana ʻia kona mau phytoconstituents no ka hoʻomohala ʻana i nā lāʻau lapaʻau hou. e like me nā lāʻau lapaʻau kuʻuna a i ka hoʻomohala ʻana i nā huahana anti-old.
● Eono Pono OBacopa Monnieri
1. Hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka ʻike
Nui nā pōmaikaʻi maikaʻi ʻo Bacopa, akā ʻike ʻia ʻo ia no kona hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a me ka cognition. ʻO ka mīkini mua e hana aiBacopahoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka cognition ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka kamaʻilio synaptic. ʻO ke kikoʻī, hoʻolaha ka lāʻau i ka ulu a me ka hoʻonui ʻana o nā dendrites, kahi e hoʻonui ai i ka hōʻailona nerve.
'Ōlelo Aʻo: ʻO nā Dendrites nā lālā e like me nā lālā nerve e loaʻa ai nā hōʻailona e hiki mai ana, no laila, ʻo ka hoʻoikaika ʻana i kēia mau "uwea" o ke kamaʻilio ʻana i ka ʻōnaehana nerve e hoʻonui ai i ka hana cognitive.
Ua ʻike nā haʻawina ua hoʻoulu ʻo Bacoside-A i nā pūnaʻi nerve, e ʻoi aku ka maʻalahi o nā synapses i nā neʻe aʻalolo e hiki mai ana. Ua hōʻike ʻia ʻo Bacopa e hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka cognition ma o ka hoʻoulu ʻana i ka hana hippocampal ma o ka hoʻonui ʻana i ka hana protein kinase i loko o ke kino, e hoʻololi ana i nā ala kelepona.
No ka mea he koʻikoʻi ka hippocampus i nā hana cognitive a pau, manaʻo ka poʻe noiʻi ʻo ia kekahi o nā ala mua e hoʻonui ai ʻo Bacopa i ka lolo.
Ua hōʻike nā haʻawina ʻē aʻe i kēlā me kēia lā supplementation meBacopa monnieri(ma nā ʻano o 300-640 mg i kēlā me kēia lā) hiki ke hoʻomaikaʻi:
Hoʻomanaʻo hana
Hoʻomanaʻo ākea
Hoʻomanaʻo ʻike ʻole
Nānā
Laki aʻo
Hoʻohui hoʻomanaʻo
Hana hoʻomanaʻo lohi
Hoʻomanaʻo ʻōlelo
Hoʻomanaʻo ʻike
2.Reduces Stress a me ka hopohopo
Inā pili kālā, pilikanaka, kino, noʻonoʻo, a i ʻole ka manaʻo, ʻo ke koʻikoʻi ka pilikia nui i nā ola o nā poʻe he nui. I kēia manawa ʻoi aku ka nui o ka poʻe e ʻimi nei e pakele ma nā ʻano āpau e pono ai, me ka lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona. Eia nō naʻe, hiki i nā mea lāʻau e like me ka lāʻau a me ka waiʻona ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole i ke ola kino a me ke kino o ke kanaka.
Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kēlāBacopaHe moʻolelo lōʻihi o ka hoʻohana ʻana ma ke ʻano he tonic nerve e hoʻomaha ai i nā manaʻo o ka hopohopo, hopohopo, a me ke kaumaha. ʻO kēia ma muli o nā waiwai adaptogenic o Bacopa, ka mea e hoʻonui ai i ko mākou kino i ka hiki ke hoʻokō, launa pū me, a hoʻōla mai ke kaumaha (noʻonoʻo, kino. , a me ka manaʻo). Hoʻohana ʻo Bacopa i kēia mau hiʻohiʻona adaptive ma muli o kāna hoʻoponopono ʻana i nā neurotransmitters, akā pili pū kēia lāʻau kahiko i nā pae cortisol.
E like me kāu e ʻike ai, ʻo cortisol ka hormone koʻikoʻi koʻikoʻi o ke kino. ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi a me nā pae cortisol kiʻekiʻe hiki ke hōʻino i kou lolo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻike nā neuroscientists hiki i ke koʻikoʻi maʻamau ke hoʻololi i ka lōʻihi o ka hana a me ka hana o ka lolo, e alakaʻi ana i ka overexpression o kekahi mau protein e hōʻino i nā neurons.
ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi e alakaʻi i ka pōʻino oxidative i nā neurons, hiki ke loaʻa i nā hopena maikaʻi ʻole, e like me:
Pohō hoʻomanaʻo
ʻO ka make ʻana o ke kelepona neuron
Pilikia ka hoʻoholo ʻana
Atrophy o ka lolo nui.
Loaʻa i ka Bacopa monnieri nā waiwai neuroprotective. Ua kākau nā haʻawina kanaka i nā hopena adaptogenic o Bacopa monnieri, me ka hoʻemi ʻana i ka cortisol. ʻO ka cortisol haʻahaʻa e alakaʻi i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā manaʻo o ke kaumaha, ʻaʻole hiki ke hoʻomaikaʻi wale i ke ʻano, akā hoʻonui pū i ka manaʻo a me ka huahana. Eia kekahi, no ka mea, hoʻoponopono ʻo Bacopa monnieri i ka dopamine a me ke serotonin, hiki iā ia ke attenuate i ka hoʻololi ʻana i ke kaumaha i ka dopamine a me ke serotonin i loko o ka hippocampus a me ka cortex prefrontal, me ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻano adaptogenic o kēia mea kanu.
Bacopa monnierihoʻonui hoʻi i ka hana ʻana o tryptophan hydroxylase (TPH2), he enzyme e pono ai no nā ʻano hana o ka ʻōnaehana nerve waena, me ka serotonin synthesis. ʻO ka mea nui loa, ʻo ka bacoside-A, kekahi o nā mea hana nui ma Bacopa monnieri, ua hōʻike ʻia e hoʻoikaika i ka hana GABA. ʻO GABA kahi neurotransmitter hoʻomaha a hoʻopaʻa. Hiki i ka Bacopa monnieri ke hoʻonui i ka hana GABA a hoʻemi i ka hana glutamate, hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā manaʻo o ka hopohopo ma o ka hōʻemi ʻana i ka hoʻoulu ʻana o nā neurons i hiki ke hoʻoulu ʻia. -maikaʻi" vibe.
Ka manawa hoʻouna: Oct-08-2024
