● He aha ke keʻokeʻoʻOhi Piʻi Kidney ?
ʻO ka pīni pīni keʻokeʻo keʻokeʻo, i loaʻa mai ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo maʻamau (Phaseolus vulgaris), he mea hoʻohui meaʻai kaulana i ʻike ʻia no ka mālama ʻana i ke kaumaha a me nā pono olakino. Kūʻai pinepine ʻia ʻo ia ma ke ʻano he "carb blocker" ma muli o kona hiki ke kāohi i ka enzyme alpha-amylase, ka mea i komo i ka hoʻoemi ʻana i nā kaʻa.
ʻO ka mea koʻikoʻi loa o ka extract bean keʻokeʻo he phaseolin. ʻO Phaseollin kahi metabolite lua i hana ʻia e nā pīni kīkī i pane i nā mea hoʻoulu waho (nā mea ola a me nā mea abiotic). He mea hoomalu mea kanu. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki i nā pīni ʻulaʻula a me nā pi mung ke hana i nā phytoalexins ke mālama ʻia me nā mea hoʻoulu ola a i ʻole abiotic, e like me nā nahu nahu, nā microorganism, a me nā mea kemika. He hana antifungal maikaʻi kēia mau mea, me Phaseollin a me kievitone.
● Nā Pono Kino A me Kemimiko o ka Wehe Piʻi Kidney Keʻokeʻo
1. Na Waiwai Kino
◇ ʻAno
ʻAno: Loaʻa maʻamau ma ke ʻano he pauda maikaʻi a i ʻole ma ke ʻano capsule/papa.
Waihoʻoluʻu: Keʻokeʻo a keʻokeʻo keʻokeʻo.
ʻAla a me ka ʻono
ʻAla: ʻAʻala ʻole a ʻala ʻoluʻolu loa, e like me ka pīni.
ʻOno: ʻOno ʻoluʻolu, me he pīni liʻiliʻi.
◇Solubility
Ka wai hoʻoheheʻe: Hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i loko o ka wai, e hiki ai ke hoʻohui maʻalahi i nā ʻano hana like ʻole e like me nā mea inu a me nā mea hoʻohui.
Hoʻoheheʻe ʻia i loko o nā mea hoʻoheheʻe ʻē aʻe: Hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i nā mea hoʻoheheʻe organik.
◇Paʻa
Ola Paʻa: Paʻa maʻamau ke mālama ʻia ma kahi maloʻo maloʻo ma kahi mamao o ka lā. Hiki ke ʻokoʻa ke kūpaʻa ma muli o ke ʻano (pauka, capsule, a me nā mea ʻē aʻe) a me ke alo o nā mea ʻē aʻe.
2. Na Waiwai Kemika
◇ Nā mea hana
ʻO Phaseollin: ʻO ka mea hana mua, ʻo Phaseollin, he glycoprotein e kāohi ana i ka enzyme alpha-amylase, nona ke kuleana no ka wāwahi ʻana i nā ʻakika i nā kō maʻalahi.
Dietary Fiber: Loaʻa i ka nui o ka fiber meaʻai, e kōkua ana i kāna mau pono olakino olakino.
Nā Antioxidants: Loaʻa i nā antioxidants like ʻole e kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai ke kaumaha oxidative a me ka pōʻino radical manuahi.
◇Ka Hoʻohui Meaʻai
Nā Protein: Loaʻa nā protein, me ka alpha-amylase inhibitor Phaseollin.
ʻO nā kalapona: Hoʻokumu ʻia me nā ʻakika paʻakikī a me ka fiber meaʻai.
Nā Huaʻaola a me nā Minerale: Loaʻa paha ka nui o nā huaora a me nā minela, ma muli o ke kaʻina hana unuhi.
Ka Molecular Formula: Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano mole mole o Phaseollin, akā ua hōʻike ʻia ma ke ʻano he glycoprotein me kahi ʻano paʻakikī.
● Ka unuhi a me ka hana ana oWehe ʻia ka pīni keʻokeʻo
Nā ʻano unuhi
ʻO ka ʻili wai: Hoʻohana maʻamau ʻia nā ʻano hoʻoheheʻe wai no ka loaʻa ʻana o nā mea hana, ʻoi aku ka phaseolamin, mai nā pīni keʻokeʻo keʻokeʻo.
Solvent Extraction: I kekahi mau hihia, hiki ke hoʻohana ʻia nā mea hoʻoheheʻe organik, akā makemake ʻia ka ʻili wai no nā mea hoʻohui meaʻai e hōʻoia i ka palekana a me ka maʻemaʻe.
Kaʻina hana
Ka Hoʻomaloʻo a me ka Milling: Ma hope o ka unuhi ʻana, hoʻomaloʻo mau ʻia ka extract a wili ʻia i loko o kahi pauka maikaʻi, a laila hiki ke hoʻopili ʻia a paʻi ʻia paha.
Hoʻohālikelike: Hoʻohālikelike pinepine ʻia ka extract e hōʻoia i ka neʻe ʻana o nā mea hana, ʻoi aku ka phaseolamin.
● He aha nā pono oWehe ʻia ka pīni keʻokeʻo ?
1. Hooponopono Weight
◇ Kāpae ʻana i ka ʻakika
Alpha-Amylase Inhibition:ʻO ka mea hana mua i loko o ka pīni pīni keʻokeʻo keʻokeʻo, phaseolamin, kaohi i ka enzyme alpha-amylase. ʻO kēia enzyme ke kuleana no ka wāwahi ʻana i nā ʻakika i nā kō maʻalahi, a laila lawe ʻia e ke kino. Ma ke kaohi ʻana i kēia enzyme, hoʻemi ʻia ka ʻai pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i ka hoʻoemi ʻana a me ka absorption o nā carbohydrates, hiki ke alakaʻi i ka haʻahaʻa o ka calorie a me ke kaumaha.
◇ Paipai i ka māʻona
Hoʻonui i ka piha:Hiki i ka fiber meaʻai i loko o ke kīpī pīni keʻokeʻo ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka manaʻo o ka piha, e hōʻemi ana i ka ʻai ʻana i ka meaʻai. Hiki ke kōkua nui kēia i ka poʻe e nānā ana e mālama i ko lākou kaumaha ma o ka mālama ʻana i ko lākou makemake.
2. Hooponopono Koko
◇ Hoemi i na Koko Koko
ʻOi aku ka māmā o ka hoʻoheheʻe kalapona:Ma ka hoʻokaʻulua ʻana i ka ʻai ʻana o ka waiʻaleʻa, hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka piʻi ʻana o ke kō koko ma hope o ka ʻai ʻana. He mea maikaʻi kēia no ka poʻe me ka insulin resistance a i ʻole type 2 diabetes, no ka mea, kōkua ia i ka mālama ʻana i nā pae kōpaʻa koko.
◇ Hoʻomaikaʻi i ka Glycemic Control
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻokele koko koko:ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo hiki ke kōkua i ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka mana glycemic holoʻokoʻa, e lilo ia i mea hoʻohui pono no ka poʻe mālama i ka maʻi diabetes a i ʻole prediabetes.
3. Ola Ola
◇ Hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana
ʻAiʻai meaʻai:ʻO ka maʻiʻo o ka fiber i loko o ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo kōkua i ka ʻai ʻana a hoʻoikaika i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i ka constipation a hoʻomaikaʻi i ke olakino digestive holoʻokoʻa.
◇ Nā hopena prebiotic
Kākoʻo i ke ola kino:Hiki ke hana ka fiber i loko o ka pīni pīni keʻokeʻo ma ke ʻano he prebiotic, e kākoʻo ana i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria maikaʻi. He mea koʻikoʻi ka microbiome puʻuwai olakino no ke olakino digestive āpau a hiki ke loaʻa i nā hopena maikaʻi i nā ʻano ʻē aʻe o ke olakino, me ka hana immune.
4. Nā Pono Antioxidant
◇ Palekana i ke koʻikoʻi oxidative
ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i nā mea hōʻemi manuahi: ʻO ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻoLoaʻa i nā antioxidants like ʻole e kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai ke kaumaha oxidative a me ka pōʻino radical manuahi. Hiki i kēia ke hōʻemi i ka pilikia o nā maʻi maʻi a kākoʻo i ke olakino holoʻokoʻa.
5. Loaʻa nā pōmaikaʻi maʻi cardiovascular
◇ Hoʻoponopono Cholesterol
Hoʻohaʻahaʻa i ka LDL Cholesterol:Ke hōʻike nei kekahi mau haʻawina e hiki ke kōkua i ka fiber a me nā mea ʻē aʻe o ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo e hoʻohaʻahaʻa i nā pae cholesterol LDL (ʻino), e kōkua ana i ka maikaʻi o ke olakino cardiovascular.
◇ Ola Puʻuwai
Kākoʻo i ka hana naʻau:Ma ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i nā pae kōpaʻa koko a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka cholesterol, hiki ke kākoʻo i ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo ke ola kino holoʻokoʻa a hoʻemi i ka pilikia o nā maʻi cardiovascular.
6. Pono hou
◇ Nā pae ikehu
Ikehu mau:Ma ka hoʻolohi ʻana i ka ʻai ʻana o nā mea momona, hiki ke kōkua i ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i ka hoʻokuʻu ʻana o ka ikehu, e pale ana i ka wikiwiki a me nā pōʻino e pili ana i nā meaʻai kiʻekiʻe-carb.
◇ ʻO ka ʻai meaʻai
Hoʻonui ʻia ka ʻai ʻana:ʻO ka hoʻolohi mālie ʻana i nā kaʻa kaʻa e hiki ke ʻae i ka hoʻopili maikaʻi ʻana i nā meaʻai ʻē aʻe, e kōkua ana i ke kūlana meaʻai holoʻokoʻa.
● He aha nā noi oWehe ʻia ka pīni keʻokeʻo ?
1. Nā meaʻai meaʻai
◇ Nā mea hoʻohui hoʻokele kaumaha
Nā mea hoʻopaʻa kalapona:Hoʻokomo pinepine ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i nā mea hoʻopihapiha hoʻokele kaumaha i kūʻai ʻia ma ke ʻano he "carb blockers." Hoʻolālā ʻia kēia mau mea hoʻohui e pale i ka hoʻoheheʻe ʻana a me ka absorption o nā kalapona, a laila e hōʻemi ana i ka lawe ʻana i ka calorie a hoʻoikaika i ka pohō kaumaha.
ʻO nā mea hoʻopau ʻai: Ma muli o kona ʻano fiber, hiki ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka manaʻo o ka piha, e lilo ia i mea waiwai i loko o nā ʻano hana suppressant appetite.
◇ Nā Pākuʻi Hoʻoponopono Koko
Hoʻoponopono Glycemic:Hoʻohana ʻia nā mea hoʻohui i loaʻa i ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo e kōkua i ka mālama ʻana i ke kō koko koko, ʻoi aku ka nui o nā poʻe me ke kūpaʻa insulin a i ʻole ka maʻi diabetes type 2. Ma ka hoʻokaʻulua ʻana i ka ʻai ʻana o nā kaʻa, hiki i kēia mau mea hoʻohui ke kōkua i ka mālama ʻana i nā pae kō koko.
2. Nā meaʻai a me nā mea inu
◇ Nā Pānaʻi Meaʻai
Nā lulu a me nā lāʻau:Hoʻohui pinepine ʻia ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i nā lulu a me nā pahu pani e hoʻomaikaʻi i kā lākou hoʻokele paona a me nā pono hoʻoponopono koko. Hoʻolālā ʻia kēia mau huahana e hāʻawi i ka meaʻai kaulike ʻoiai e kōkua ana i ka hoʻopaʻa ʻana i ka calorie a mālama i nā pae kō koko.
◇ Nā meaʻai meaʻai olakino
Nā ʻai meaʻai a me nā ʻai:Hiki ke komo i nā meaʻai olakino e like me nā kīʻaha a me nā nahu keʻokeʻo no ka hāʻawi ʻana i nā fiber hou aʻe a kākoʻo i nā pahuhopu hoʻokele kaumaha. He mau koho kūpono kēia mau meaʻai no ka poʻe e nānā ana e mālama i ko lākou kaumaha a mālama i nā pae ikehu paʻa i ka lā.
3. ʻO nā lāʻau lapaʻau
◇ Nā lāʻau lapaʻau
ʻO ka ʻaila a me ka ʻaila:ʻOiai ka liʻiliʻi maʻamau, hiki ke hoʻokomo ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i loko o nā ʻano kumuhana no kāna mau waiwai antioxidant a me nā mea anti-inflammatory. Hiki i kēia mau huahana ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻili mai ke kaumaha oxidative a kākoʻo i ke olakino ʻili holoʻokoʻa.
4. Nā mea hoʻonani a me nā mea mālama pilikino
◇ Mālama ʻIli
Nā mea kūʻē i ka wā kahiko:Hiki i nā antioxidants i loko o ka pīni pīni keʻokeʻo ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻili mai ke koʻikoʻi oxidative a me ka hōʻino radical manuahi, e lilo ia i mea waiwai i nā huahana mālama ʻili anti-aging. Ke manaʻo nei kēia mau huahana e hōʻemi i ke ʻano o nā laina maikaʻi a me nā wrinkles a hoʻoikaika i ka ʻili ʻōpio.
Moisturizers a me nā Serums:Hiki ke hoʻokomo ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo i loko o nā moisturizers a me nā serums no kona hiki ke hoʻomaʻemaʻe a me nā waiwai pale.
5. Mea ai holoholona
◇ Nā mea hoʻohui holoholona
Hoʻoponopono kaumaha no nā holoholona:Hoʻohana ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i nā mea hoʻohui holoholona i hana ʻia e kōkua i ka mālama ʻana i ke kaumaha o nā ʻīlio a me nā pōpoki. Hiki i kēia mau mea hoʻohui ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka absorption o nā kalapona a hoʻoikaika i ke kaumaha olakino i nā holoholona.
6. Noiʻi a hoʻomohala
◇ Haʻawina Nutritional
Nā hoʻāʻo lāʻau lapaʻau:Hoʻohana pinepine ʻia ka ʻōpala pīni keʻokeʻo i nā hoʻokolohua lapaʻau a me nā noiʻi noiʻi e noiʻi i kona pono a me ka palekana i ka mālama paona, hoʻoponopono koko koko, a me nā wahi e pili ana i ke olakino. Ke kōkua nei kēia mau haʻawina i ka hōʻoia ʻana i nā pono a me nā hoʻohana ʻana o ka extract.
Nā nīnau pili hiki iā ʻoe ke hoihoi iā:
● He aha nā hopena ʻaoʻao oWehe ʻia ka pīni keʻokeʻo ?
Manaʻo ʻia he palekana no ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻohana ʻia e like me ke kuhikuhi ʻana. Eia nō naʻe, e like me nā mea hoʻohui, hiki ke hana i nā hopena ʻaoʻao i kekahi poʻe. Eia kahi hiʻohiʻona kikoʻī o nā hopena ʻaoʻao a me nā noʻonoʻo palekana e pili ana i ka extract bean kidney keʻokeʻo:
1. Nā pilikia o ka ʻōpū
Gas and Bloating: ʻO kekahi o nā hopena ʻaoʻao i hōʻike pinepine ʻia ʻo ia ka hoʻonui ʻana i ke kinoea a me ka bloating. ʻO kēia ma muli o ka nui o ka fiber i loko o ka extract, hiki ke hana i ka fermentation i loko o ka ʻōpū.
ʻO ka maʻi maʻi: Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka maʻi maʻi maʻi, ʻoi aku ka nui o ka hoʻomaka ʻana i ka mea hoʻohui a i ʻole i lawe ʻia i nā ʻano nui.
ʻO ka ʻōpū o ka ʻōpū: Hiki ke loaʻa ka ʻōpū o ka ʻōpū ma muli o ka hoʻoponopono ʻana o ka ʻōnaehana digestive i ka hoʻonui ʻana i ka fiber.
2. Ma'i ma'i
Nā ʻili o ka ʻili: ʻOiai kakaʻikahi, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i nā hopena maʻi e like me ka ʻili, ka ʻū, a me ka hives.
Pehu: Hiki i ka pehu ʻana o ka maka, nā lehelehe, ke alelo, a me ka ʻāʻī paha i nā hopena maʻi ʻino.
ʻO nā pilikia o ka hanu: ʻO ka hanu paʻakikī a i ʻole ka pōkole o ka hanu e hōʻike ana i kahi hopena maʻi maʻi koʻikoʻi a koi koke i ka lāʻau lapaʻau.
3. Ka Papa Koko Koko
ʻO ke Koko Haʻahaʻa: ʻOiai hiki ke kōkua i ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, hiki ke hoʻoulu i ka hypoglycemia (ke koko koko haʻahaʻa) i kekahi poʻe, ʻoi aku ka poʻe e lawe nei i nā lāʻau no ka maʻi diabetes. ʻO nā hōʻailona o ka hypoglycemia e pili ana i ka noʻonoʻo, ka hou ʻana, ka huikau, a me ka maule.
4. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai
ʻO ka Mineral Absorption: Hiki ke hoʻopilikia i ka lawe ʻana o kekahi mau mineral, e like me ka hao, calcium, a me ka magnesium. ʻAʻole pili kēia i ka hoʻohana maʻalahi akā hiki ke pilikia me ka lawe nui ʻana.
5. Nā pilina me nā lāʻau lapaʻau
Nā lāʻau maʻi maʻi maʻi: Hiki ke hoʻonui i ka hopena o nā lāʻau maʻi diabetes, hiki ke alakaʻi i ka hypoglycemia. He mea nui ka nānā pono ʻana i nā pae kōpaʻa koko a nīnau i kahi mea mālama ola no ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano kūpono.
ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: Aia paha nā pilina me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, no laila e aʻo ʻia e nīnau i kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mea hoʻohui, ʻoi aku inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe a i ʻole nā lāʻau lapaʻau.
6. Ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana
Nā Manaʻo Palekana: He palena ka noiʻi e pili ana i ka palekana o ka pīni pīni keʻokeʻo keʻokeʻo i ka wā hāpai a me ka hānai ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi e nīnau i kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka mea hoʻohui inā hāpai ʻoe a i ʻole e hānai ana.
7. Hoʻomalu nui
Nā Kūlana Lapaʻau: Pono nā kānaka me nā kūlana olakino, e like me nā maʻi o ka ʻōpū a i ʻole ka maʻi diabetes, e nīnau i kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka pīni pīni keʻokeʻo.
E hoʻomaka me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa: No ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopena o nā hopena ʻaoʻao, pono e hoʻomaka me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ka wā e hoʻoponopono ai kou kino.
Ho'āʻo Patch
Ho'āʻo Allergy: Inā maʻalahi ʻoe i ka maʻi allergies, e noʻonoʻo e hana i kahi hoʻāʻo patch ma mua o ka hoʻohana nui ʻana i ka mea hoʻohui i mea e hōʻoia ai ʻaʻole ʻoe e loaʻa kahi hopena ʻino.
● Ponokeʻokeʻo puʻupaʻa piʻi pīnilawe ʻia ma mua a ma hope paha o ka ʻai?
No ka maikaʻi maikaʻi loa, pono e lawe ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo keʻokeʻo 15-30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana i loaʻa i nā carbohydrates. ʻO kēia manawa e hiki ai i ka extract ke keʻakeʻa i ka enzyme alpha-amylase, e hōʻemi ana i ka digestion a me ka absorption o nā carbohydrates a me ke kākoʻo ʻana i ka hoʻokele kaumaha a me nā pahuhopu hoʻoponopono koko. E hahai mau i nā ʻōlelo kuhikuhi kikoʻī i hāʻawi ʻia ma ka lepili huahana a i ʻole e nīnau i kahi mea mālama ola no ka ʻōlelo aʻo pilikino. ʻO ka lawe ʻana i ka extract ma mua o ka ʻai ʻana hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka calorie, hoʻoikaika i ka māʻona, a hoʻopaʻa i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, e lilo ia i mea hoʻohui waiwai i ka meaʻai olakino a me ke ʻano o ke ola.
● Hiki anei ke ʻai i ka pī keʻokeʻo i kēlā me kēia lā?
ʻO ka ʻai ʻana i nā pīni keʻokeʻo i kēlā me kēia lā hiki ke lilo i mea maikaʻi a maikaʻi hoʻi, inā e ʻai ʻia lākou ma ka liʻiliʻi a ma ke ʻano o ka ʻai kaulike. Hāʻawi nā pīni keʻokeʻo i nā pono olakino he nui, e like me ka nui o ka protein a me ka fiber content, nā huaora a me nā minela pono, a me ke kākoʻo no ka naʻau a me ke olakino. Eia nō naʻe, he mea nui e noʻonoʻo i nā pilikia digestive a me ka noʻonoʻo ʻana i ka meaʻai. ʻO ka hoʻonui mālie ʻana i kāu ʻai, ka hoʻomākaukau pono ʻana i nā pīni, a me ka hōʻoia ʻana i kahi meaʻai like ʻole hiki ke kōkua iā ʻoe e hauʻoli i nā pōmaikaʻi o nā pīni keʻokeʻo me ka hōʻemi ʻana i nā drawbacks. E nīnau mau i kahi mea mālama ola inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino a i ʻole nā manaʻo meaʻai.
Ka manawa hoʻouna: Sep-25-2024
